Prenatal Yoga

Prenatal Yoga es una nueva utilidad, similar a Down Dog, a través de la que encontraremos multitud de ejercicios de yoga especialmente diseñados para embarazadas. Por medio de estos movimientos, cualquier mujer podrá fortalecer su cuerpo a la vez que mantiene una calma mental ideal para las semanas y meses previos al parto.

La interfaz de Prenatal Yoga es muy simple y en primer lugar tenemos que configurar el estado del embarazo para encontrar ejercicios que se adapten a las semanas de gestación. En este sentido, se nos propondrán una serie de rutinas adaptadas a la intensidad que puede soportar cada embarazada en función de su estado.

Otro de los puntos positivos de Prenatal Yoga es que podremos seguir cada clase mediante vídeo. Esto resulta de gran ayuda porque podremos seguir todas las sesiones como si tuviésemos a una monitora delante. Del mismo modo, cada sesión estará acompañada de música relajante que nos permitirá mantener la concentración en los ejercicios que estamos realizando.

Con Prenatal Yoga disfrutaremos de multitud de sesiones de Yoga para embarazadas desde nuestro dispositivo Android. Con muchos ejercicios distintos adaptados a cada trimestre de embarazo, no tendremos que salir de casa para estar en forma mientras cuidamos nuestra mente.